Après 60 ans, les nuits deviennent souvent plus légères et plus morcelées. Cette évolution ne réduit pas automatiquement les besoins de récupération. La durée idéale de sommeil après 60 ans se situe le plus souvent autour de 7 à 8 …
L’entrée en établissement repose d’abord sur l’état de santé, les capacités quotidiennes et les souhaits de la personne âgée. Choisir une maison de retraite médicalisée implique de distinguer l’aide nécessaire pour vivre au quotidien des soins prescrits par un médecin. …
À 72 ans, oublier un rendez-vous isolé ou reposer une question après une journée chargée n’indique pas d’emblée une maladie. La mémoire devient souvent moins rapide avec l’âge, surtout pour enregistrer une information récente. L’enjeu est d’observer la fréquence des …